Aus der klassischen Doppelbelastung als berufstätige, alleinerziehende oder Vielfach Mutter resultiert das Gefühl, es niemandem recht zu machen: die Sorge, als Mutter zu versagen und im Beruf nicht zu genügen, wird zum ständigen Begleiter. Es erscheint unmöglich, alles unter einen Hut zu bringen. Ängste, Überforderung, die fehlende Balance zwischen Arbeit, Familie und den eigenen Bedürfnissen führen zu Unzufriedenheit, Anspannung und Stress.
Im Coaching schauen auf einen besseren Umgang mit dem auszehrenden Perfektionismus. Wir erkennen dessen Wurzeln, verändern einschränkende und behindernde Glaubenssätze. Wir stärken Ressourcen und finden so Lösungen. Sie lernen, die wiederkehrenden, als belastend empfundenen Verhaltensweisen und emotionale Reaktionen zu verstehen und diese Muster zu unterbrechen. Problematische Interaktionsmuster werden verändert und bewegen sich in Richtung einer Lösung. Mit Maßnahmen und Verbindlichkeit stärken Sie das neue Erleben und trainieren die stimmigeren Verhaltensweisen.
Das Angebot ist präventiv einsetzbar zur Burnout Prophylaxe in einer sich anbahnenden Überforderungssituation.